【お知らせ】12月限定キャンペーン実施中！
祐天寺唯一の
「不調改善」パーソナルジム
鍼灸治療 × ピラティス × トレーニングを一つの空間で。
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CAMPAIGN / キャンペーン
体験レッスン無料キャンペーン
オープン1ヶ月記念：10名様限定！
祐天寺駅から徒歩数分、身体の不調を整えるための専門スタジオ「Dorbst（ドルブスト）」がオープンしました！
ピラティス×鍼灸であなたのラクな体と毎日を取り戻しませんか？
CONCEPT / ブランドの想い
「マッサージでその場しのぎ」は、もう終わりにしませんか？
長時間のデスクワーク、年齢と共に増える肩こり・腰痛、そして自律神経の乱れ…。
「整体やマッサージに行っても、数日で元に戻ってしまう」
「病院に行くほどではないけれど、なんとなくずっと調子が悪い」
もしあなたがそう感じているなら、
それは”「筋肉をほぐすだけ」で「体の使い方」が変わっていないから”かもしれません。
Dorbst（ドルブスト）は、単なるパーソナルジムではありません。
医療国家資格を持つトレーナーが、「治療（鍼灸）」で痛みのマイナスをゼロにし、「運動（ピラティス・筋トレ）」でゼロをプラスに変える、祐天寺でも数少ない「統合型」のスタジオです。
目指すのは、痛みを繰り返さない「自立した身体」。
一時的なリラクゼーションではなく、一生役立つ「正しい体の動かし方」を手に入れませんか？
「もう治らない」と諦める前に。あなたの身体は、正しい手順を踏めば必ず変わります。
APPROACH / アプローチ
緩める・リセット
Inhibition
〜鍼灸・呼吸による「緊張の抑制」〜
まず、痛みやコリで固まった筋肉を「ゼロ」の状態に戻します。 無理な運動はさせません。鍼（はり）を用いて深部の筋肉に直接アプローチし、過剰な緊張を即座に緩和。さらに、正しい「呼吸」を取り戻すことで、交感神経（興奮）を鎮め、体が運動を受け入れられるリラックス状態を作ります。
主な施術: 鍼灸治療、呼吸エクササイズ
効果: 痛みの緩和、筋肉の緊張解除、リラックス
主な施術: 鍼灸治療、呼吸エクササイズ
効果: 痛みの緩和、筋肉の緊張解除、リラックス
整える・修正
Corrective
〜脳と神経の「癖」を書き換える〜
姿勢の崩れや慢性痛の原因の多くは、筋力不足ではなく「脳と神経の勘違い（エラー）」です。 目（視覚）や三半規管（前庭覚）、体の感覚を正しい状態に再学習させることで、脳からの指令を正常化。「なぜか力んでしまう」「バランスが取れない」といった無意識の癖を修正し、体が本来持っているスムーズな動きを引き出します。
主なアプローチ: 感覚機能の再学習、視覚・バランス等の神経系アプローチ
効果: 姿勢の無意識レベルでの改善、自律神経の安定、動作の適正化
主なアプローチ: 感覚機能の再学習、視覚・バランス等の神経系アプローチ
効果: 姿勢の無意識レベルでの改善、自律神経の安定、動作の適正化
鍛える・定着
Integration
〜ピラティス×筋トレで「再発しない体」へ〜
整った体を、一生モノにするための「統合」フェーズです。 ピラティスで体幹（インナーマッスル）を安定させ、ウエイトトレーニングで必要な筋力を強化します。単に筋肉を大きくするのではなく、日常生活で「楽に、正しく動ける」機能的な体を作ります。ここまで行うからこそ、マッサージ通いが必要ない体が手に入ります。
主なトレーニング: マシンピラティス、ウエイトトレーニング、機能改善運動
効果: 肩こり・腰痛の再発予防、ボディラインの引き締め、疲れにくい体
主なトレーニング: マシンピラティス、ウエイトトレーニング、機能改善運動
効果: 肩こり・腰痛の再発予防、ボディラインの引き締め、疲れにくい体
ピラティス / Pilates
〜マシンピラティスで「正しい骨格」を再構築する〜
ただ体幹を鍛えるのではなく、「脳と神経」に正しい姿勢を記憶させるためのワークです。 Dorbstでは、医療資格者が解剖学に基づいて指導するため、反り腰・巻き肩・猫背といった骨格の歪みをミリ単位で調整します。マシン（リフォーマー等）が身体をサポートしてくれるため、筋力がない方や痛みがある方でも、寝たまま安全に「正しい動き」を習得できるのが最大の特長です。
鍼灸 / Acupuncture
〜痛みの「引き金」を即座にリセット〜
運動の効果を最大化するための「準備」として活用します。 マッサージでは届かない深層筋肉のコリや、自律神経の乱れ（頭痛・冷え・不眠）に対し、ピンポイントで鍼やお灸のアプローチを行います。ガチガチに固まった筋肉をまず鍼で「緩める」ことで、その後のピラティスやトレーニングの効果が劇的に高まります。これが、治療院とジムが一体化したDorbstだけの強みです。
筋力トレーニング / Strength training
〜「再発させない」ための天然のコルセット作り〜
整えた姿勢を一生モノにするための「定着」作業です。 ここでの目的はボディビルのような筋肉作りではなく、関節や骨を支えるために必要な筋肉をつける「機能改善」です。適切な負荷で筋肉を刺激することで、成長ホルモンの分泌を促し、代謝アップや血流改善も実現。自分の筋肉が「天然のコルセット」となり、腰痛や肩こりを二度と繰り返さない強い身体を作ります。
Plan / 料金プラン
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体験トレーニング
8,000円（税込）
※12月体験無料キャンペーン中
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8回券(60分)コース
92,400円（税込）
（1回あたり 11,550円）
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16回券(60分)コース
177,600円（税込）
（1回あたり 11,100円）
-
24回券(60分)コース
255,600円（税込）
（1回あたり 10,650円）
-
都度払い(60分)コース
12,000円（税込）
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LINE Reservation
公式ラインから予約
登録後、バナー欄にある
「予約はこちら」から
WEB Reservation
WEBから予約
必要事項を記入のうえ
お送りください。
PROFILE / 代表紹介
AKIBA YUSUKE
秋場 佑亮
2000年 北海道札幌市 生まれ
2022年 札幌スポーツ&メディカル専門学校 卒業
2022年〜2024年 東京都内のパーソナルジムに従事
2024年〜2025年 フリーランス
2025年〜 パーソナルジムDorbst
▶︎ 東京2025デフリンピック（テニス競技）メディカルサポート
-
資格
・JSPO-AT
・はり師きゅう師
・PRP-Japan
・JATI-ATI -
所属
・東京都AT連絡協議会
・日本アスレティックトレーニング学会 -
メッセージ
自身の怪我の経験をもとに、同じ経験を抱える人々を一人でも多く救いたいと思いトレーナーを志す。世界各地の最先端な予防医学的知識を常にアップデートし、機能改善に特化したトレーニングが得意。最新の情報を踏まえたアプローチで、お客様一人一人に合ったトレーニングを提供する。
ACCSESS / アクセス
祐天寺店
《所在地》
〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1丁目22-2
アイエムビル 302号室
《電話番号》
Tel. 070-8578-2354
《E-MAIL》
info@dorbst.biz
《営業時間》
9:00~22:00 / 定休日：なし
《アクセス》
東急東横線 祐天寺駅 徒歩4分
《駐輪場》
なし
《駐車場》
なし
Q&A / よくあるご質問
【サービス・対象者について】
運動初心者ですが大丈夫ですか？
はい、大歓迎です。Dorbstをご利用されるお客様の約8割が、運動初心者やジム未経験の方です。
一般的なジムのような「きついトレーニング」ではなく、ピラティスや呼吸法を用いて、お一人おひとりのペースに合わせて進めますのでご安心ください。
腰痛や肩こりで痛みがある状態でも利用できますか？
はい、痛みがある時こそ、ぜひお越しください。当ジムは「不調改善」を専門としており、医療国家資格を持ったトレーナーが在籍しています。
痛みがある場合は、まず鍼灸治療や整体で痛みを緩和し、無理のない範囲で体を動かして根本改善を目指します。
ダイエット目的でも通えますか？
はい、可能です。ただし、極端な食事制限で体重だけを落とすのではなく、姿勢を整えて代謝を上げ、「健康的に引き締まった体」を作ることを目的としています。
反り腰や猫背を直すだけで、ぽっこりお腹が解消したり、ヒップアップ効果が期待できます。
【施術・トレーニングについて】
鍼（はり）は痛くないですか？苦手な場合はなしでも良いですか？
髪の毛ほどの極めて細い鍼を使用するため、ほとんど痛みは感じません。多くの方が「え？もう打ったの？」と驚かれるほどです。
もちろん、鍼が苦手な方には、整体や徒手療法など別の方法でアプローチしますので、遠慮なくお申し付けください。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
最初は週1回〜2週に1回のペースをおすすめしています。体が正しい姿勢を覚えるまでは間隔を空けすぎない方が効果的です。
状態が安定してきたら、月1回のメンテナンスに移行される方もいらっしゃいます。
【設備・システムについて】
持ち物は何が必要ですか？
ウェア、タオル、お水などはすべて無料でレンタル・ご提供しております。お仕事帰りやお出かけ前でも、手ぶらでお気軽にお越しください。
予約のキャンセルや変更はできますか？
はい、可能です。ご予約の変更・キャンセルは、前日の営業時間内までにご連絡をお願いしております。
当日のキャンセルにつきましては、規定のキャンセル料が発生する場合がございますのでご了承ください。