パーソナルジムDorbst
ピラティス × 鍼灸 × ウエイトトレーニング
/
CONCEPT / ブランドの想い
長時間のデスクワークやストレス、
年齢とともに増えてきた肩こり・首こり・腰痛、姿勢の崩れ…。
「マッサージに行ってもすぐ戻る」「疲れが抜けにくくなった」
そんな慢性的な不調に悩む方へ。
Dorbst(ドルブスト)は、
姿勢や呼吸、体の使い方を整えることで、
“根本から不調を改善”することに特化したパーソナルジムです。
医療国家資格をもつトレーナーが一人ひとりの身体を丁寧に評価し、
ピラティス・鍼灸・トレーニングを組み合わせた最適なプログラムをご提案。
「このままでは身体がつらい…」と思ったときこそ、
変化のチャンスです。
身体の内側から軽くなる感覚を、ぜひDorbstで体感してください。
APPROACH / アプローチ
抑制
〜Inhibition〜
鍼を用いて、直接筋肉に刺激を入れることで得られる筋緊張の抑制を図ることを目的とする。
正しい呼吸を再獲得することで、身体をリラックスしこの後に行うエクササイズの効率を高めることを目的とする。
修正・是正
〜Corrective〜
体性感覚を再学習することで、神経系の活性、慢性痛や過緊張を改善することを目的とする。
視覚機能を再学習することで、安定した視覚情報を脳に送り、過度な注視や筋緊張を改善するとを目的とする。
前庭覚を再学習することで、筋緊張、過度な交感神経系の活動、疼痛感作などを改善することを目的とする。
統合
〜Integration〜
ピラティス / Pilates
呼吸と姿勢を整えながら、体幹やインナーマッスルを安定させるエクササイズです。反り腰・巻き肩・猫背など、姿勢の崩れからくる肩こりや腰痛を根本から改善し、正しい動きを身につけることができます。ピラティスは激しい運動ではなく、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かすため、初心者や運動が苦手な方でも安心して取り組めるのが特長です。体の内側から整うことで、姿勢の美しさや疲れにくい身体を手に入れ、日常生活をより快適に過ごせるようになります。
鍼灸 / Acupuncture
ツボへの鍼やお灸の刺激によって、自律神経や血流のバランスを整え、慢性的な肩こり・腰痛・頭痛・冷え性などの改善を目指します。鍼灸は一時的なリラクゼーションではなく、体の内側から不調を調整し、自然治癒力を高めることが大きな特徴です。当ジムでは、国家資格を持った施術者が、一人ひとりの体調や不調の原因に合わせて施術を行います。運動や生活習慣の改善と組み合わせることで、症状の再発予防にもつながります。
筋力トレーニング / Strength training
正しいフォームで、無理のない負荷をかけながら行う筋力トレーニングは、不調改善に欠かせません。筋肉をつけることは単に体型を引き締めるだけでなく、骨や関節を支える力を高め、腰痛や肩こりの再発を防ぐ効果があります。また、代謝が上がることで冷えやむくみの改善にもつながります。当ジムでは、一人ひとりの身体の状態に合わせたメニューを作成し、運動が苦手な方や初めての方でも安心して取り組める環境を整えています。
Plan / 料金プラン
-
体験トレーニング
8,000円(税込)
-
8回券(60分)コース
92,400円(税込)
-
16回券(60分)コース
177,600円(税込)
-
24回券(60分)コース
255,600円(税込)
-
都度払い(60分)コース
12,000円(税込)
PROFILE / 代表紹介
秋場 佑亮
2000年 北海道札幌市 生まれ
2022年 札幌スポーツ&メディカル専門学校 卒業
2022年〜2024年 東京都内のパーソナルジムに従事
2024年〜2025年 フリーランス
2025年〜 パーソナルジムDorbst
-
資格
・JSPO-AT
・はり師きゅう師
・PRP-Japan
・JATI-ATI -
所属
・東京都AT連絡協議会
・日本アスレティックトレーニング学会 -
メッセージ
自身の怪我の経験をもとに、同じ経験を抱える人々を一人でも多く救いたいと思いトレーナーを志す。世界各地の最先端な予防医学的知識を常にアップデートし、機能改善に特化したトレーニングが得意。最新の情報を踏まえたアプローチで、お客様一人一人に合ったトレーニングを提供する。
ACCSESS / アクセス
祐天寺店
《所在地》
〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1丁目22-2
アイエムビル 302号室
《電話番号》
Tel. 070-8578-2354
《E-MAIL》
info@dorbst.biz
《営業時間》
9:00~22:00 / 定休日:なし
《アクセス》
東急東横線 祐天寺駅 徒歩4分
《駐輪場》
なし
《駐車場》
なし